今回は、加圧トレーニングの美容効果についてのお話。

 

加圧トレーニングは、美容効果があるとして注目されています。

加圧トレーニングを行うと大量の成長ホルモンが分泌されます。

これにより、肌のハリやつやが改善されると感じる人が多いのです。

成長ホルモンは以下のような健康効果があります。

・免疫力向上

・脂肪減少

・骨密度の上昇

・怪我からの回復促進

さらに、老化を遅らせる「若返り効果」も期待出来ます。

過去には、ハリウッド女優が若さを維持する目的で人工的な成長ホルモン充填法が行っていたこともある程です。

しかし、この療法にはガン化のリスクがあることが判明しました。

そして、安全な代替手段として成長ホルモンを自然に分泌させる加圧トレーニングが注目されるようになっています。

 

ハリウッド女優もが美容の為に行っていた加圧トレーニング。

健康と美容、両方を手に入れる事が出来るのが加圧トレーニングです。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。