千葉市稲毛区”加圧トレーニングが出来る”セミパーソナルジム
  トラストフィットネス

千葉県千葉市稲毛区小仲台8丁目19-1 エスポワール小仲台2F
稲毛駅東口から徒歩10分・バス停「創価学会前」から徒歩1分

営業時間
完全予約制 平日:10:00~20:00/土曜:9:00~16:00
 定休日  
日曜・祝日

お気軽にお問合せください  

043-310-3389

40歳を過ぎて筋肉の衰えを感じはじめたあなたへ・・・。

こんなお悩みありませんか?

  • 運動不足で体力が落ちた
  • 疲れやすくなった
  • 肩こり・腰痛がつらい
  • いつまで自分の足で歩けるか不安
  • 健康診断の結果が悪くなってきた

そのお悩みを解決します!
トラストフィットネスで
成果が出る3つの理由

成果を出すための3つのポイント

①効果的なトレーニングを行う

②正しい方法で行う

③継続する

この三つが揃えば”必ず”成果は出ます。

当ジムは三つを完璧に兼ね備えて失敗しない”システム”が出来上がっている為、全ての会員様にご満足頂く事が出来ております。①の”効果的なトレーニング”については、科学的に効果が実証されている”加圧トレーニング”の導入②の”正しい方法で行う”については少人数指導の、”セミパーソナルトレーニング”を実施。③の”継続する”については、”リーズナブルな会費”の設定。この3点について簡単に説明させて頂きますので、このままお読みください。

①:加圧トレーニング

加圧トレーニングは、腕や脚の付け根を専用のベルトで加圧し、適切に血流制限をした状態で行うトレーニング法です。この方法だと、軽い負荷でも重い負荷と同じくらいの刺激を筋肉に与える事が出来ます。これにより、関節の負担を軽減した状態で効果的な運動を行えます。運動時間は15分~30分。これを週に1~2回行えれば十分です。

②:セミパーソナルトレーニング

セミパーソナルトレーニングとは、トレーナー1名につき少人数(当ジムでは2名~5名)のお客様に個別で指導するスタイルのトレーニングです。少人数で行う為、個々に合ったメニューで、毎回、細かく丁寧な指導が受けられるため、より短期間で成果を出していく事が可能です。

③:リーズナブル価格

成果を出すには”継続”が大切。その為には、通いやすい価格である事が大前提。毎月、ジムに使える金額は1万円~2万円位ではないでしょうか?そこで、当ジムは週1会員で¥11,000、週2会員で¥18,700という会費を設定しています。これにより、多くの方が継続して成果を出されています。万が一、3か月通っても全く成果を実感出来ないという方には3か月分の会費を全額返金いたします。

他ジムとの料金比較

  月会費・回数券 1回あたり
パーソナルジムK

月4:¥30,800      

月8:¥59,800

¥7,700

¥7,475

加圧スタジオO

4回券¥25,200      

8回券¥40,480 

¥6,300

¥5,060

トラスト

フィットネス

週1:¥11,000

週2:¥18,700

¥2,525

¥2,337

会員様の喜びの声

J・S様

姿勢が改善しました!

少し運動がしたいと思い体験へ行かせてもらいました。カウンセリングの時に”姿勢を治したい”と軽く伝えたら私の要望に沿ったプログラムを考えて頂けました。今まで様々な事を試しましたが満足のいくものはありませんでした。トラストフィットネスに通ってから姿勢が良くなっていくのを目で、体感で感じられ通うのが楽しいです。少し運動したいと思って体験へ行ったのに姿勢改善が出来てLuckyだと思ってます。

吉岡舞子様

お尻が引き締まりヒップアップ!

体力の低下と体型の崩れが気になって無料体験に行ってみました。筋トレの経験は無かったのですが丁寧に教えてもらえて安心しました。少人数制なので常にトレーナーにチェックしてもらえるところが気に入っています。通い始めて3ヶ月で体力がついてきたことを実感しました。何より嬉しかったのは垂れていたお尻が引き締まったことです。身体が変わっていくことで精神的にも自信がつきました。これだけ細かく指導してくれてこのお値段なので家計にも優しくて助かっています。今は夫婦で一緒に通っています。

池端志寿子様

体重マイナス4kg・体力もアップ

大病を克服し、通い始めて1年半になります。年齢は69歳です。通い始めたきっかけは筋力をつけて体力を強化したいと思っていたからです。他の運動をストップしてトラストフィットネス1本にして毎週メニューをこなしています。今は普通に筋肉がついて体力が戻り、歩行が楽になりました。また、体重も4kg減量することが出来ました。これからも継続して年相応の輝きを保ちたいと考えています。

I・Y様

18kgの減量に成功!子供も大喜び!
  • 体重の増加が気になっていたのですが、「そのうちどうにかなるだろう・・・」と先送りばかりしていました。ついにズボンのホックが閉まらなくなり一念発起、無料体験に参加しました。入会当初はトレーニングがきつく「続くのだろうか・・・」と不安でしたが、トレーナーのきめ細やかな指導とトレーニング後に次回予約を取るシステムの為、続けることが出来ています。合わせて始めた食事制限との相乗効果もあり18kgの減量に成功しました。これまで自分のタイムが上がらないことで足を引っ張っていた子供とのマラソン大会の結果も過去最高の記録を出す事が出来、子供も「今年のパパは頑張った」と大喜びでした。

野田かおり様

10年間悩み続けた腰の痛みが改善!

10年ほど前から腰の痛みに悩まされていました。そんな時にトラストフィットネスを知り通うようになりました。
ジムでは、筋トレやストレッチなどを丁寧に教わり、自宅でも体操を続けてみたところ、少しずつ腰が良くなっていきましたその後、波はあるものの腰の痛みも軽くなり、同時に私の気持ちも前向きになりました。今では痛みも殆どおさまり仕事には全く影響なく過ごせていて、夢のようです。感謝しかありません。

トレーナーからのメッセージ

トレーナーの倉世古です

こんにちは。トレーナーの倉世古(くらせこ)です。筋肉は20代をピークに毎年約1%ずつ減ると言われています。これを防ぐには、マシンやダンベルで日常生活以上の負荷をかけて筋トレする必要があります。しかし、40代、50代以上の方が行うと関節への負担が強く膝や腰を痛める危険性があります。50歳を超えてからの筋トレはリスクが付きまとうという事です。では、このまま、筋肉が衰えていくのを受け入れるしかないのでしょうか。そんな事はありません。軽い負荷で関節に負担をかけす、しかも、短時間行うだけで効率的に筋力アップ出来る方法があります。それが加圧トレーニングです。

加圧トレーニングは専用のベルトで腕や脚の血流を制限した状態で行うトレーニングです。この方法だと、軽い負荷でも重い負荷と同じくらいの刺激を筋肉に与える事が出来ます。これにより、関節の負担を軽減した状態で効果的な運動を行えます。運動時間は15分~30分。これを週に1~2回行えれば十分です。たった、これだけの時間で筋力アップしていく事が可能です。将来の不安も軽減する事間違いなしです。

また、加圧トレーニングは筋力アップ以外にも様々な効果があります。「肩こり・腰痛の改善」「冷え性改善」「美容、美肌効果」「免疫力向上」「代謝アップ」など。まずは、一度、体験してみて下さい。

 

料金表

入会金

¥20,000→今なら¥0(6月28日まで)

月会費

会員種別

月会費 1回あたり
週3会員 ¥25,300 ¥2,108

週2会員

¥18,700 ¥2,337

週1会員

¥11,000 ¥2,575

入会キャンペーン実施中

期間:6月28日(金)まで

限定:先着10名様

特典:¥20,000→¥0

※体験会当日入会の方に限ります

★3か月返金保証

3か月続けてみたけど全く成果を感じられないという方には頂いた3か月分の会費を全額返金いたします。

※週2会員か週3会員で入会しトレーナーの指示通り行って頂いた方に限ります。

新規入会者多数の為、無料体験可能枠が減ってきております。ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。

営業時間

平日 10時~20時(最終19時)
土曜日 9時~16時(最終15時)
日曜・祝日

システム

・1セッションは最大5名の会員様で行います。(予約状況に応じて変化します)

・個々の会員様の目的に応じて個別メニューを作成します。

・会員様には会員種別に合わせてご利用される曜日と時間を指定して頂きます。(例:週1コースの場合:火曜11時、週2コースの場合:月曜10時と金曜18時など)※どうしても曜日、時間を固定出来ないという方は、無料体験時にご相談下さい。

・ご都合や体調が悪くて来れない時は別日に振替可能です。

・ご自身のトレーニング日が祝日にあたる場合も振替可能です。(年末年始除く)

アクセス

■最寄り駅からのアクセス

1:バスでお越しの方はJR稲毛駅東口から平和交通バス6番乗り場からの「にれの木台中央」行き、もしくは7番乗り場からの「平和交通本社」行きに乗車し、「第三ハイツ28号」停留所、もしくは、「創価学会前」停留所で降車。どちらの停留所からも徒歩1分です。

2:JR稲毛駅から距離にして1km。徒歩でお越しの方は東口を出て徒歩13分程度。大通りを新検見川方面に進み、左側にスーパーのマルエツ、右側に薬局のウェルシアを過ぎ、更に300m程進んで右側に見える”ほっともっと”を過ぎ、用水路を渡って右側(セブンイレブンの手前)が当ジムです。

 

 

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定休日
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電話での受付は平日10時~19時、土曜日の9時~14時とさせて頂きます。指導中で電話に出れない事が多々ございますので予めご了承下さい。
ライン、問合せフォームからも受け付けております。