千葉市稲毛区セミパーソナル加圧ジム
トラストフィットネス
千葉県千葉市稲毛区小仲台8丁目19-1 エスポワール小仲台2F
稲毛駅東口から徒歩10分・バス停「創価学会前」から徒歩1分
営業時間 | 完全予約制 平日:10:00~20:00/土曜:9:00~16:00 |
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定休日 | 日曜・祝日 |
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健康でキレイな身体を
忙しいあなたも無理なく
手に入れる特別な方法!
当ジムでは専用の機器とベルトを使い、血流を適切に 制限する加圧トレーニングを行います。短時間・低負荷 でも効果的に筋力を鍛え、代謝をアップできるので、仕 事や家事で忙しい方でも、無理なく、体力向上や体型の 改善が期待出来ます
セミパーソナルトレーニングとは、パーソナルトレーニングのようにマンツーマンではなく、2~5名の少人数制で行うトレーニングです。 一人ひとりに合わせた個別指導を受けられるため、効果的にトレーニングができるのが特徴です。パーソナルトレーニングよりもリーズナブルで通いやすく、適切な指導を受けられるため「安くても効果が出やすい」のが特徴です。無理なく続けたい方に最適なトレーニングスタイルです。
コーチングとは、対話を通して目標達成や習慣化をサポートする方法です。当ジムでは、最新の認知科学に基づいたコーチングを取り入れ、運動が続かない原因や思考のクセを理解しながら、無理なく継続できる仕組みを作ります。「なかなか成果が出ない」「運動を続けるのが苦手」そんな悩みも、科学的なアプローチで解決。トレーニングだけでなく、モチベーション管理や目標設定までサポートするので、理想の自分に一歩ずつ近づけます。
・お腹周りがスッキリし、代謝がアップして太りづらい体質になるでしょう
・体力がつき疲れにくくなることで、毎日をもっと元気に過ごせるようになるでしょう
・肩こりや腰痛を軽減し、家事や仕事をスムーズにこなせるようになるでしょう
「在宅勤務が増えた事で歩くもの億劫になるくらい体力が低下してしまっていました。加圧トレーニングをはじめて1か月で元のように歩けるようになりました。次は走れるようになるのを目標に頑張っています。」 下村美樹さま(40代女性)
「出産後の体重増と腰痛で悩んでいました。加圧トレーニングとストレッチのメニューを組んでもらい、1か月位で腰痛は半分くらいまで緩和しました。体重は3か月で2キロ減という結果です。継続して腰痛完治と体重5キロ減を達成します!」 名護 優紀様(30代女性)
「スポーツクラブに入会しても一度も継続する事が出来ませんでしたが、始めて1年以上運動が続いています。通う曜日と時間が決まっているので、今では生活の一部として運動が習慣化出来ています。これからも続けていきます。」 林 晴菜様 (50代女性)
「キレイにシェイプアップしたいと思い入会しました。お腹にはうっすらと線が入る位になり、お尻も引き締まった感じがあります。加圧トレーニングはきついですが、やれば身体が変わる事がわかったので楽しく続けられています。 大森 聡子様(20代女性)
短時間で効果的な筋トレが出来るという加圧トレーニングがとても魅力的です。子供がジムの近くで習い事をしているので、その時間を有効活用して通わせてもらっています。自分の為に、時間を有効活用出来てとても充実しています。 里中 恵理子様(40代女性)
トレーナーの倉世古です
「こんにちは。トレーナーの倉世古(くらせこ)です。
当ジムに入会されるほとんどの方は、過去にスポーツクラブやサーキットジムなどに通われた経験がある方です。
そして、皆さんこう言います。『ジムに行っても何をしていいかわからなかった』『いつでも行けると思うと結局行かなくなってしまう』と。気づけば会費だけが引き落とされ、退会手続きをする…。これに心当たりのある方も多いのではないでしょうか。
人間は基本的に楽をしたい生き物です。よほど意志の強い人でなければ、自己流でトレーニングを続けることは難しい。だからこそ、続けられる仕組みや適度な強制力が必要です。
その仕組みの中で、私がしっかりと一人ひとりに合わせたトレーニング指導を行います。フォームや負荷の調整、進捗確認を丁寧に行うことで、安全かつ効果的に結果へと導きます。
ここまで読み進めていただいているあなたは、ご自身の体や健康に対してしっかり意識をお持ちの方だと思います。
まずは一度、無料体験にお越しください。新しい自分への第一歩を踏み出すお手伝いをさせていただきます。お会いできるのを楽しみにしています。」
期間:2月28日(土)まで
限定:先着10名様
【特典①】
■入会金無料!
通常¥20,000→¥0
【特典②】
■月会費永久割引!(ダイエット会員限定)
通常¥29,700→¥22,000
・割引後の価格は退会、または種別変更しない限りそのまま適用されます
新規入会者多数の為、19時の枠は新規入会を止めさせていただいております。
入会金 |
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¥20,000→2月28日までの入会で¥0 |
月会費 | |
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会員種別 | 料金 |
セミパーソナル会員(週1) | ¥11,000 |
セミパーソナル会員(週2) | ¥18,700 |
ダイエット会員 | ¥29,700 |
特徴 | セミパーソナル会員 | ||
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対象 | ・体力を向上し健康を増進させたい人 | ||
内容 | ・週1回か週2回の加圧トレーニング | ||
効果 | ・運動不足解消 ・筋力・体力向上 ・健康増進 ・肩こりや腰痛の改善 |
特徴 | ダイエット会員 | ||
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対象 | ・ダイエットして痩せたい人 | ||
内容 | ・週1回の加圧トレーニング ・週1回のカウンセリング (目標管理・生活習慣アドバイス等) ・毎日の食事チェック ・正しいダイエットの知識提供 | ||
効果 | ・健康的に痩せる ・正しい生活習慣と知識が身に着く |
平日 | 10時~20時(最終19時) |
土曜 | 9時~16時(最終15時) |
日曜・祝日 | 定休日 |
・1セッションは最大5名までの少人数制で実施。(予約状況により変動あり)
・会員様一人ひとりの目的に合わせて、個別のトレーニングメニューを作成します。
・ご利用曜日と時間を、会員種別に合わせて指定いただきます。
(例:週1コースの場合→「火曜11時」、週2コースの場合→「月曜10時と金曜18時」など)
※曜日・時間の固定が難しい場合は、無料体験時にご相談ください。
・ご都合や体調不良で来られない場合、別日への振替が可能です。
■駐車場・駐輪場
・専用駐車場はございません。
・駐輪スペース有り。下の2枚目の写真をご確認下さい。
■最寄りコインパーキング
・稲毛インターナショナルスイミングスクール駐車場(当ジムまで徒歩約4分)
千葉市稲毛区小仲台7丁目12
■最寄り駅からのアクセス
1:バスでお越しの方はJR稲毛駅東口から平和交通バス6番乗り場からの「にれの木台中央」行き、もしくは7番乗り場からの「平和交通本社」行きに乗車し、「第三ハイツ28号」停留所、もしくは、「創価学会前」停留所で降車。どちらの停留所からも徒歩1分です。
2:JR稲毛駅から距離にして1km。徒歩でお越しの方は東口を出て徒歩13分程度。大通りを新検見川方面に進み、左側にスーパーのマルエツ、右側に薬局のウェルシアを過ぎ、更に300m程進んで右側に見える”ほっともっと”を過ぎ、用水路を渡って右側(セブンイレブンの手前)が当ジムです。
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