千葉市稲毛区のパーソナルジム
トラストフィットネス
千葉県千葉市稲毛区小仲台8丁目19-1 エスポワール小仲台2F
稲毛駅東口から徒歩10分・バス停「創価学会前」から徒歩1分
営業時間 | 完全予約制 平日：10:00～2０:00/土曜:9:00～1６:00 |
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定休日 | 日曜・祝日 |
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痛み改善コース
慢性的な腰痛・肩こりにお悩みのあなたへ
こんなお悩みありませんか？
- 慢性的な腰痛がつらい・・・
- 肩が痛くて腕を上げづらい・・・
- 肩こりがひどく、仕事に集中できない・・・
- 繰り返す頭痛に悩まされている・・
- 猫背を改善して姿勢をよくしたい・・
この悩みを放置してしまうと・・・
- 痛みが慢性化し日常生活に支障をきたすかも・・
- シャンプーや洗濯すら辛くなってくるかも・・
- 肩こりが、肩の強い痛みに変わるかも・・
- 頭痛の放置が深刻な病気に繋がってしまうかも・・
- 猫背が強まり、改善が不可能になってしまうかも・・
でも、心配しないでください。このプログラム、で解決します！
痛み改善コースとは？
痛み改善コースでは、まず、独自のチェック法で痛みの原因をしっかり特定します。
原因がわかれば、ペアストレッチやマッサージ、体幹トレーニングを組み合わせ、無理なく少しずつ痛みを和らげていきます。
「接骨院に通ってもなかなか良くならない」
「この痛みとはもう付き合っていくしかないと諦めている」
そんな方に向けた、ストレッチ・マッサージを中心に行うプログラムです。
※1回60分のセッションで、じっくり取り組みます。
プログラムで行うメニュー（例）
①ペアストレッチ・マッサージ
トレーナーがマンツーマンで行うストレッチやマッサージで、硬くなった筋肉や関節周りを丁寧にゆるめていきます。
血流を促進し、コリやハリを和らげることで、痛みの原因を根本から改善していきます。
②筋力トレーニング
痛みの原因となる筋力の低下にアプローチします。
体幹や関節まわりの筋肉を中心に、無理のない範囲で少しずつ鍛えることで、正しい姿勢や動作を身につけ、痛みの再発しにくい身体を目指します。
③セルフケア指導
日常生活での痛みを軽減し、再発を防ぐための自宅で簡単にできるセルフケア方法を丁寧に指導します。
ストレッチや簡単な体操、正しい姿勢の取り方など、ご自身でできるケアを習慣化することで、より健康な身体を維持していけます。
これらのケアと続けることで、あなたには・・
こんな未来が待っているでしょう！
・腰や肩の痛みが軽減し、毎日を快適に過ごせるようになるでしょう！
・関節の可動域が広がり、身体がスムーズに動くようになるでしょう！
・肩こりや頭痛が改善され、スッキリとした頭と身体で仕事や家事に集中できるようになるでしょう！
・美しい姿勢が身につき、より若々しく見られるようになるでしょう！
会員様の成果事例
たった1回の施術でここまで変化。つらかった痛みや動きの悪さが、確かなケアで改善されています。実際のビフォーアフターをご覧ください。
料金表
| 入会金 |
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| ￥20,000（今なら￥5000） |
| 月会費 | |
|---|---|
| 週1会員（60分/回） | ￥22,000 |
| 週2会員（60分/回） | ￥38,500 |
６月入会キャンペーン
期間：６月３０日（月）まで
限定：先着５名様
【特典】入会金が通常￥20,000→￥5,000
３か月返金保証
３か月続けてみたけど全く成果を感じられないという方には頂いた３か月分の会費を全額返金いたします
※トレーナーの指示通り行って頂く事が条件となります
新規入会者多数の為、１９時の枠は新規入会を止めさせていただいております。
システム
・ご利用曜日と時間を、会員種別に合わせて指定いただきます。
（例：週1コースの場合→「火曜11時」、週2コースの場合→「月曜10時と金曜18時」など）
※曜日・時間の固定が難しい場合は、無料体験時にご相談ください。
・ご都合や体調不良で来られない場合、別日への振替が可能です。
