人の健康において最も大事なこと。

それは、

”血管の柔らかさ”だと思っています。

 

日本人の死因で上位にくるのが、

心筋梗塞と脳梗塞

ともに、血管の硬さが原因です。

 

では、血管を柔らかく保つにはどうすればいいか？

一番、手っ取り早いのが加圧トレーニングです。

 

当ジムで使用しているデバイスは、

”加圧サイクルC3”というものです。

 

30秒の加圧と5秒の除圧を自動で繰り返してくれます。

 

30秒の加圧をしている時は、

血管内に血液が充満して血管が膨らみます。

 

5秒の除圧時には、

血液が流れて血管がしぼみます。

 

このように、血管の伸び縮みを繰り返す事で血管の弾力性が高まります。

 

”加圧サイクルC３”は自動的に加圧と除圧を繰り返してくれますので、

運動しなくても、ベルトを巻いてスイッチを入れて座っているだけでも効果があるというのが凄いところです。

 

加圧トレーニングで血管を柔らかくして健康な身体を作っていきましょう。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

トラストフィットネスは加圧トレーニングを通して地域の健康社会問題の解決に貢献します。