こんにちは。

千葉市稲毛区”加圧トレーニングが出来るセミパーソナルジム”

トラストフィットネス

トレーナーの倉世古（くらせこ）です

今回は”加圧トレーニングで若返る理由”について書いていきます。

加圧トレーニングをしているジム会員さんから「次の日の肌の調子がいい！」という言葉をよく聞きます。

加圧トレーニングによって成長ホルモンが大量分泌されたからでしょう。

成長ホルモンには様々な効果があります。

・新陳代謝の促進

・免疫力の向上

・骨密度の上昇

・脂肪燃焼の促進

・怪我からの回復

など。

他にも、老化を遅らせたり皮膚の弾力性を増加させたりする効果もありますので、この影響で肌の調子が良くなったのではないかと考えられます。

成長ホルモンは10代をピークに減少を続けます。

それに伴い、当然、肌や身体全体は老化していきます。

これに対抗する為に、ハリウッドの女優さんなどは人工的に作られた成長ホルモンを注射する美容法を行っていた事もあると聞きます。

ただ、副作用の心配などもあり現在では行っている人は少ないとの事。

それに代わるように行われてきたのが加圧トレーニングです。

加圧トレーニングにより分泌される成長ホルモンは自分の体内から出てきたものなので副作用などは当然ありません。

安全、安心で手軽に出来て超効果的な美容法という訳です。

加圧トレーニングでいつまでも若くキレイな身体を保ちましょう。

 

最後までお読み頂きありがとうございました。