こんにちは。

千葉市稲毛区”加圧トレーニングが出来るセミパーソナルジム”

トラストフィットネス

トレーナーの倉世古（くらせこ）です

今回は”プロテインバーを選ぶ基準”について

「どうしても甘い物が食べたい。」

「でも、出来るだけ身体に良い物を。」

そんな時に重宝されるのが”プロテインバー”

タンパク質豊富な上に美味しい物ばかりです。

そんなプロテインバーですが、最近は種類や値段も様々。

そこで、一つ、選ぶ際の基準をご紹介します。

 

”タンパク質1gあたり10円以下であればコスパ良し”

 

例えば、

タンパク質20gと表示されているものが200円以下であれば”買い”です。

ちなみに、個人的に一番お買い得だと思うのはトップバリュのプロテインバー。

15gで106円程度、25gでも200円程度で販売していたと思います。

全てを詳しく調べた訳ではありませんが、今のところ、ここまで安いのは見た事がありません。

あとは、味の好みもあると思いますのでそれらも含めて選んでみて下さい。

今回は”プロテインバーを選ぶ基準”についてでした。

最後までお読み頂きありがとうございました。