背骨コンディショニング・腰痛解決講座 - 稲毛ジム｜トラストフィットネス

千葉市稲毛区”加圧トレーニングが出来る”セミパーソナルジム
　　トラストフィットネス

千葉県千葉市稲毛区小仲台8丁目19-1　エスポワール小仲台2F
稲毛駅東口から徒歩10分・バス停「創価学会前」から徒歩1分

営業時間	完全予約制　平日：10:00～2０:00/土曜:9:00～1６:00

定休日	日曜・祝日

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背骨コンディショニング”腰痛解決講座”

背骨コンディショニングとは？

仙腸関節をゆるめる体操

背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムです。腰痛、肩こり、膝の痛み、内臓の不調をはじめとする様々な症状は、背骨の歪みから発生します。背骨には、脳と全身の臓器・器官をつなぐ神経の束（脊髄）が通っているので、背骨を整えることで、神経の伝達が正常になり、様々な症状が解消します。背骨コンディショニングの体操には、関節や神経を”ゆるめる体操”、背骨や関節の歪みを正しい位置に戻す”セルフ矯正”、骨格が歪まないようにする為の”筋力向上のトレーニング”。これらの三要素で成り立っています。

腰痛解決講座とは？

坐骨神経をゆるめる”神経ストレッチ”

腰痛の他、坐骨神経痛・肩こり・しびれなどの不調を、自分で改善する方法をお伝えします。

理論と正しいフォームを身に付けることで、体の歪みを自宅でセルフメンテナンスできるようになります。背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。

こんな方にお勧め

・慢性的な腰痛に悩まされており、整体、整骨院、ジム等に行っているが全く良くならない方
・フリーのスタジオインストラクターで自分の商品としての新しいレッスンを取得しておきたい方
・ご家族やご友人に腰痛で悩まされている方がおり、なんとか助けてあげたいとお考えの方
・猫背を解消して美しい姿勢を手に入れたい方
・スポーツクラブのスタッフとして働いており、他のスタッフと差をつけたいとお考えの方
・「背骨コンディショニング」の体操を実際に行っているが正しく出来ているか不安という方

※スポーツクラブ等でレッスンを実施するには「腰痛解決講座」受講後に「インストラクター講座」の受講が必要です。